5o anos da morte de Marilyn Monroe.

Marilyn qndo foi descoberta para fama, qndo 

trabalhava em uma fábrica de peças de avião  

Marilyn Monroe semanas antes de sua morte em 62

Boa Noite!

"Que a eterna luz do sol te ilumine, que todo o amor te envolva e que a luz verdadeira do teu interior, guie o teu caminho agora e sempre."
Bênção Sufi

Usina de ondas.

A usina de ondas do Porto do Pecém, que transforma os movimentos do oceano em energia, será lançada, oficialmente, durante o evento Rio +20, a ser realizado entre os dias 13 e 22 desse mês. Pioneiro na América Latina, o projeto, inicialmente, irá abastecer o próprio Porto. De autoria do Instituto Alberto Luiz Coimbra de Pós-Graduação e Pesquisa de Engenharia (Coppe) - vinculado à UFRJ - e financiado pela Tractebel, contando, ainda, com o apoio do governo do Estado do Ceará, o empreendimento instala, no Brasil, experiências conhecidas em outros países, como Portugal, Holanda, Japão e Reino Unido.

Como funcionaO funcionamento ocorre em função de grandes "braços mecânicos" que foram instalados no píer do Porto do Pecém. Na ponta desses mecanismos, em contato com a água do mar, há uma boia circular.

À medida que as ondas vão batendo, a estrutura faz movimentos de subida e descida, o que aciona bombas hidráulicas, que fazem com que a água doce contida em um circuito fechado, no qual não há troca de líquido com o ambiente, circule em um local de alta pressão. Essa água que sofre grande pressão vai para um acumulador, que tem água e ar comprimidos em uma câmara hiperbárica, que é o pulmão do dispositivo.

O Ceará foi escolhido para abrigar o mecanismo principalmente pela constância dos ventos alísios. O movimento desse ar gera ondas regulares no mar cearense. Elas não atingem níveis elevados, como no Havaí, por exemplo, mas são constantes, fator que aumenta a eficiência da usina.

Potencial
O País tem grande potencial para aproveitar as forças do mar e convertê-las em energia elétrica. O litoral brasileiro, de cerca de 8 mil quilômetros de extensão, é capaz de receber usinas de ondas que produziriam algo em torno de 87 gigawatts. Desse total, 20% seriam convertidos em energia elétrica, o que equivaleria a 17% da capacidade total instalada no País. Os impactos ambientais desse tipo de fonte energética são considerados baixos. As vantagens são o fato de uma usina de ondas contar com uma fonte abundante, limpa e renovável de recursos.

Realmente é assim...

Não, não importa ...

Nós somos a soma das nossas decisões...

Às vezes a vida nos coloca em situações difíceis...
São necessárias em algumas situações, escolhas, tipo: qual caminho seguir? 

Eu escolhi viver de escolhas, não de chances, ser motivada, não manipulada, ser útil, não usada, viver, não competir. Eu escolhi amor próprio, não Auto-piedade. Eu escolhi ouvir minha própria voz, não a opinião dos outros. Eu escolhi ser Eu, e não aquilo que os outros desejam que eu seja. Não posso escolher como me sinto, por decisões de outros, mas posso escolher o que fazer a respeito; e sempre tento escolher paz de espírito, que é a minha forma de viver tranquila, é um modo de vida é a minha vida. Nestes momentos, sinto-me dona do meu próprio destino.

Aprendi com o tempo que algumas das minhas escolhas foram erradas, mas vejo que foram erros necessários. Tenho os meus defeitos, mas de forma alguma abro mão das minhas poucas qualidades. Confesso gostar da pessoa que me tornei. Consigo medir minhas palavras, mas principalmente conter meus impulsos e das minhas atitudes tento fazer aquilo que acredito que não vou me arrepender. O passado serve pra isso, para evolução. Até as pessoas que de alguma forma me entristeceram, foram necessárias, porque finalmente entendi que não preciso de nenhuma delas. A mudança tinha que vir de dentro de mim, para mim e por mim. Dessa forma vivo a minha vida com tudo que ela pode me oferecer, valorizo todos que estão comigo nessa jornada chamada vida. Agradeço a Deus por tudo que tenho por tudo o que sou; uma mulher feliz e abençoada.

 

Desapego.

A SABEDORIA POPULAR INDICA:

MAS NÃO DEIXEM DE FAZER SEUS EXAMES PERIÓDICOS COMO PREVENÇÃO.

A sabedoria popular indica diversos alimentos para o tratamento de doenças, mas nem sempre o que é passado de boca a boca está correto.

Esses mitos, de que certos alimentos curam alguma enfermidade surge porque alguém comeu enquanto estava doente e depois saiu comentando que melhorou por causa daquele alimento, O UOL Ciência e Saúde ouviu especialistas para descobrir quais são os mitos e verdades relacionados aos poderes de alguns alimentos.

Ameixa preta para acabar com a prisão de ventre- VERDADE. Por ter maior concentração de fibras e ácidos orgânicos, a fruta estimula o intestino e melhora eventuais constipações. As enzimas facilitam a expulsão das fezes porque aceleram os movimentos intestinais.

Abacate para tratar bronquite - MITO. O abacate tem muitas funcionalidades que podem ajudar no tratamento de doenças, mas não há evidências científicas de que ele participe no tratamento da bronquite. Para quem sofre da doença, fazer um xarope de mel. É só ferver mel, gengibre, abacaxi e agrião, pois esses alimentos são mucolíticos, desinflamam e quebram o muco.

Acerola para prevenir gripes - VERDADE. A acerola é a segunda maior fonte de vitamina C e aumenta a imunidade de quem a consome. A presença da vitamina é importante, pois ela é parte fundamental do mecanismo de proteção do nosso corpo e previne muitas gripes e resfriados.

Suco de batata inglesa para curar úlcera - MITO. O suco de batata contém um fator antinutricional e não é recomendado. Quem sofre de úlcera também deve evitar verduras e frutas cruas com casca, frituras, refrigerantes, bebidas alcoólicas e leite de vaca. O ideal é que a pessoa também não consuma nada muito quente nem muito gelado, pois a temperatura queima a mucosa do estômago.

Ameixa japonesa para melhorar a artrite - VERDADE A fruta concentra substâncias anti-inflamatórias, como o ômega 3, que podem acarretar na melhora da artrite. Não é um alimento que previne a doença, pois existem questões genéticas que determinam se a pessoa irá desenvolver essa patologia, mas por ter essas substâncias ela pode sim contribuir para uma melhora do paciente.

Suco de beterraba para curar anemia - MITO Por ser vermelho, muitas pessoas acreditam que o vegetal tem ferro e que por isso teria a capacidade de acabar com a anemia. O ferro contido no vegetal é pouco e que para que ele possa ser absorvido pelo organismo precisa estar aliado a outro alimento que contenha vitamina C. O ideal para quem está com anemia é comer lentilha e feijão que tem maior quantidade de ferro.

Banana acaba com câimbras - VERDADE. Rica em potássio e carboidrato, o consumo de banana ajuda a manter as contrações musculares equilibradas. O alimento também tem magnésio, que relaxa a musculatura e precisa estar em equilíbrio com o cálcio, que contrai o músculo. Por isso, para não ter câimbra, também é preciso ter equilíbrio entre as concentrações de cálcio e magnésio.

Caju para curar frieiras - MITO Não há comprovação científica de que a fruta ajuda a combater a doença e nenhuma dos especialistas ouvidos pelo UOL Ciência e Saúde relacionaria a cura da frieira com algum alimento específico.

Berinjela para diminuir o colesterol - VERDADE. Por ter alta concentração de fibras e presença de substâncias bioativas, como a antocianidinas, o consumo da berinjela é importante para quem quer diminuir os níveis de LDL, colesterol ruim, no sangue. Por ter muitas fibras solúveis, ela carrega a gordura para o intestino, que a elimina com as fezes, dessa maneira ajuda a diminuir a absorção de colesterol e gordura.

Cereja para combater o reumatismo - MITO A associação entre a fruta e a doença não é comprovada cientificamente. A dica de outros alimentos que podem ajudar quem sofre da doença. Por ser uma inflamação, o ideal é consumir elementos com ômega 3 elevado, como os grão de chia, a linhaça e peixes, principalmente a sardinha o gengibre como tempero nos alimentos para quem está com a doença.

Cebola para prevenir o câncer de mama - VERDADE Em pesquisa realizada na Faculdade de Medicina de Besançon, na França, 345 pacientes que foram diagnosticadas com câncer de mama realizaram um questionário sobre a frequência com que consumiam alguns alimentos, além de escrever um diário com tudo o que comeram por seis dias. A pesquisa revelou que os riscos de desenvolver a doença eram menores para quem consumia cebola. O alimento tem substâncias bioflavanóides que atuam junto com a vitamina C e tem ação anti-oxidante, isto é, combate os radicais livres que envelhecem as células e previnem uma série de doenças.

Óleo de abacate para combater a caspa - MITO, a caspa é característica pela falta de zinco e o óleo de abacate não é uma fonte desse mineral. Nesse caso, outros alimentos são indicados, como grãos integrais e frutos do mar.

Cenoura para bronzeamento - VERDADE. Por conter betacaroteno, uma substância que a ajuda a sintetizar a melanina que dá a cor a nossa pele, comer cenoura ajuda no bronzeamento.  A cenoura também ajuda a fixar o bronzeado.

Folhas de manga para curar a gengivite - MITO Não há comprovação científica de que o uso das folhas da fruta ajuda na cura da inflamação. O chá verde como um possível alimento auxiliar para a doença. Como a bebida é bactericida ela mata bactérias e reduz inflamações em geral. Dessa maneira a incidência da doença é menor em quem o consome.

Chá de cabelo de milho para tratar o rim -VERDADE. Por possuir um conjunto de fitoquímicos que estimulam a função renal, ele é diurético e bom para o rim. Tomar duas xícaras desse chá por dia já faz a diferença para quem está com algum problema no órgão.

Leite para eliminar veneno - MITO O consumo de leite após ingestão de alguns tipos de veneno poderia, inclusive, formar compostos tóxicos no organismo. O fígado seria o órgão mais afetado, pois é nele que ocorre o metabolismo de pesticidas e venenos. chá cardo mariano para ajuda na recuperação. 

Chá de pata de vaca para abaixar a glicemia -VERDADE De acordo com a Revista Eletrônica de Farmácias, a folha da planta Bauhinia forficata se mostrou eficiente como terapia complementar aos diabéticos em diversos estudos, pois abaixa a glicemia. Seu uso é indicado especialmente para os diabéticos tipo 2, que não tomam insulina. Mas o consumo do chá não deve ser consumido sem orientação especializada, pois em combinação com os remédios antidiabéticos e a insulina pode causar hipoglicemia.

Mamão para a tratar gastrite - MITO O mamão é rico em papaína, uma enzima digestiva que auxilia no processo, mas não cura a inflamação sozinha.Para gastrite o consumo de banana cozida, pois é um alimento que ajuda na recuperação da doença e é de fácil digestão.

Chá de boldo para tratar o fígado - VERDADE. Segundo pesquisa publicada na Revista Brasileira de Farmacognosia, o chá de boldo é rapidamente absorvido, instala-se no fígado e ajuda a evitar o acúmulo de gordura. Quem bebe frequentemente e em grandes quantidades acumula gordura no fígado e isso faz mal para o organismo.

Laranja e limão cortam a gripe - MITO Ainda que ambas as frutas sejam ricas em vitamina C, não é possível dizer que acabem com a gripe. "A gripe é virótica, não tem como usar a laranja ou o limão para matar esse vírus. O consumo periódico dessas frutas aumenta a imunidade pelo conjunto de vitaminas que elas têm, portanto só ajudam a prevenir futuras doenças.

Leite fermentado para combater a diarreia - VERDADE O leite fermentado tem lactobacilos responsáveis por repovoar o intestino de microorganismos que fazem bem para o funcionamento da flora intestinal. 

Linhaça moida para combater o reumatismo -VERDADE O alimento é fonte de ômega 3 e outras substâncias anti-inflamatórias muito importantes para combater a doença. Mas não adianta o alimento ter todas as propriedades anti-inflamatórias que podem ajudar no tratamento da doença se a pessoa não tiver um boa alimentação e hábito.

Maçã e goiaba prendem o intestino - VERDADE As frutas reduzem o trânsito intestinal e retardam o esvaziamento do órgão. 

Maracujá como calmante - VERDADE Os efeitos calmantes do consumo da polpa de maracujá ou chá, na forma de infusão de folhas, já são conhecidos pela ciência. Entretanto, o consumo deve ser moderado, sem doses exageradas, e não é indicado para quem tem pressão sanguínea baixa. Além de ser calmante, a fruta é diurética, rica em vitamina C e sua casca também pode ajudar no tratamento de outras doenças. "A casca pode ser seca e torrada para depois ser acrescentada na alimentação, pois as fibras ajudam a diminuir níveis de glicose e colesterol no sangue.

Tomate para prevenir câncer próstata - VERDADE Alimentos ricos em caroteno, como o tomate (que possui licopeno), são associados a um risco menor de desenvolver câncer de próstata.