Conselhos...

Os especialistas são unânimes em afirmar que o "não" é importante para a convivência humana, seja nos relacionamentos amorosos, com os filhos e no trabalho. Se você é uma dessas pessoas que só sabe dizer "sim", confira, e tente colocar em prática, estes 10 conselhos dados pela especialista em gestão de conflitos Corinna Schabbel que ajudam a reafirmar o "não": 1) Nem sempre é legal ser legal sempre. Que tal ser egoísta de vez em quando? Experimente. 2) Se discorda de uma ideia, fale logo no início da conversa. 3) A palavra "não" precisa ser dita com força, para convencer. Treine a voz: exercícios, autoconhecimento e boa alimentação ajudam. 4) Porém, apesar de firme, a negação não precisa ser agressiva. 5) Se não tiver certeza da resposta (sim ou não), peça tempo para pensar. 6) Mudar de opinião não é vergonha. 7) Se estiver contrariado, não sorria. Aprenda a fechar a cara quando necessário. 8) Diga como se sente. Isso ajuda a dizer "não" quando necessário. 9) Numa discussão, evite muito espaço para contra-argumentos e reafirme o seu "não". 10) Pense positivo: "tudo vai dar certo". Isso geralmente ajuda.