Respiração para sarar dores de cabeça e cansaço...

O nariz tem um lado  direito e um esquerdo; usamos ambos para inspirar e expirar.

 

Na verdade eles são diferentes: o direito represente o sol, o esquerdo, a lua.

Durante uma dor de cabeça, tente fechar a narina direita e usar a esquerda para respirar, dentro de cerca de cinco minutos a dor de cabeça deve ir embora.
 
Se você se sente cansado, faço o contrário: feche a narina esquerda e respire pela direita. Num instante sentirá sua mente aliviada.

O lado direito pertence ao "quente" por isso esquenta rapidamente, o esquerdo pertence ao "frio". A maior parte das mulheres repiram com o lado esquerdo do nariz, então se resfriam rapidamente.

A maioria  dos homens respira pela narina direita e isso os influencia.

Repare no momento em que acordar, com qual dos lados respira mais, direito ou esquerdo?

Se for o esquerdo você se sentirá cansado(a).
 
Então, feche a narina esquerda e use a direita para respirar, você se sentirá aliviado(a) rapidamnete.