Eu vi essa matéria e achei interessante. Se vc gosta de chá mate, talvez seja uma alternativa... ... .
Chá Mate reduz colesterol ruim, envelhecimento, obesidade, diabetes e provoca emagrecimento - Globo Repórter -
Usar a erva verde ou tostada, usar o chá quente ou gelado... de todas as formas a erva mate mantém as propriedades que combatem o colesterol e a diabetes.
Receita do Mate:
2 colheres (sopa) de mate tostado
350ml de água
Modo de fazer.
Colocar a água em uma chaleira. Quando ela começar a chiar é o momento de usar a água, pois não deve deixar ferver.
A água precisa ficar em torno de 90 graus.
Colocar o mate em um copo e acrescentar a água em 90 graus.
Tampar o copo com um pratinho e deixar descansar por uns 10 minutos.
Os voluntários tomaram da seguinte forma:
1 litro de chá por dia feito com mate tostado dividido em 3 xícaras 10 minutos antes ou durante as principais refeições.
Ele tem um sabor um pouco amargo, mas com o tempo você se acostuma.
A pesquisadora Brunna Boaventura informou que a erva mate junto dos alimentos inibi a absorção do colesterol.
O coordenador da pesquisa da UFSC Edson Luis da Silva, informa que também potencializa o efeito do remédio porque os dois possuem efeitos diferentes. Enquanto o medicamento diminui a produção de colesterol pelo organismo, o mate diminuia absorção do coleterol nos alimentos.
Ele também informa que o mate acelera o metabolismo podendo provocar emagrecimento.
A erva mate, tem um número de propriedades antioxidantes ainda maior que o chá verde.
A pesquisadora Graziela Klein informa que o mate baixa a glicose e consequentemente melhora o diabetes. Reduz as complicações causadas pela diabetes como doenças cardiovasculares, problemas na visão, doenças renais, problemas nos nervos.
A principio qualquer pessoa pode fazer uso do erva mate.
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