14/08/2014

Suco para emagrecer.



Este suco natural ajuda a emagrecer porque os dois alimentos são termogênicos.

Isto significa que, devido às suas propriedades, ao serem submetidos ao processo digestivo, eles geram um gasto maior de energia, acelerando o metabolismo, contribuindo desta maneira para a perda de peso.

Veja a seguir as propriedades e benefícios de ambos alimentos.

Alguns benefícios do limão

É termogênico e diurético (reduz o inchaço).
Desintoxica o organismo.
Evita o acúmulo de gordura.
Diminui a fome.
Alguns benefícios do gengibre

É termogênico.
Reduz e evita o acúmulo de gordura abdominal.
Melhora o funcionamento do intestino.
Reduz e controla a ansiedade.
Aumenta a sensação de saciedade.
Tem ação anti-inflamatória e combate a celulite.

Ingredientes

1/2 limão descascado
300 ml de água
1 colher (sopa) de gengibre em pedaços ou ralado
Gelo a gosto
Folhas de hortelã.

Como preparar

Bata todos os ingredientes no liquidificador.
Coe se preferir.
Coloque as folhas de hortelã para dar um sabor e aroma especiais.
Sirva em seguida e delicie-se!
Para ter bons resultados, beba este suco antes das refeições pelo menos duas vezes ao dia.

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